Hvis du ikke selv har et klart billede af målet, får du naturligvis støtte til at finde fokus i starten af terapien.
I den individuelle terapi er fokus udelukkende på dig og dine personlige mål for terapien
Kommer du med et ønske om hjælp til et specifikt problem, såsom angst til eksamen, overdreven fokus på mad, en fobi, problemer med din seksualitet, dysfunktionelle relationer, sorg og tab, kan terapien nogle gange vise veje, du ikke havde forestillet dig.
Vi arbejder med det, som er vigtigt for dig.
Du vælger selv hvilken vej der er rigtig for dig. Kun du ved præcis, hvordan du har det.
Om du kommer med en konkret problemstilling eller et ønske om personlig udvikling er helt op til dig.
Hvis du vil, kan jeg hos AFEL Psykoterapi hjælpe dig på vej. Kontakt mig på telefon eller e-mail.
Du kan vælge klassisk samtale terapi eller kombinere terapien med: